emploi du temps
de la retraite
Yoga Only
Jour 0: Mercredi 6 Novembre
à partir de 16:00 : arrivée et installation dans les chambres
17:00 : Accueil et introduction à la retraite
18:00 à 20:00 : yoga pour se détendre et introduction au BodyTalk
20:30 : dîner
Jour 1: Jeudi 7 Novembre - TERRE
07:00 à 07:45 : méditation 1
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 1
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 1 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 1 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : cours particuliers ou séances BT / repos
21:00 à 22:00 : programme de la soirée facultatif
Jour 2: Vendredi 8 Novembre - EAU
07:00 à 07:45 : méditation 2
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 2
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 2 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 2 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : cours particuliers ou séances BT / repos
21:00 à 22:00 : programme de la soirée facultatif
Jour 3: Samedi 9 Novembre - AIR
07:00 à 07:45 : méditation 3
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 3
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 3 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 3 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : cours particuliers ou séances BT / repos
21:00 à 22:00 : programme de la soirée facultatif
Jour 4: Dimanche 10 Novembre - FEU
07:00 à 07:45 : méditation 4
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 4
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 4 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 4 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : séances privées BT / repos / préparation pour le spectacle
21:15 à 23:30 : spectacle et fête professeurs et étudiants
Jour 5: Lundi 11 Novembre - Terre, Eau, Air, Feu
07:00 à 07:45 : méditation 5
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga et kundalini yoga 5
11:30 à 12:00 : photo de groupe
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 14:00 : temps de se quitter... fin de la retraite Yoga Only en parallele de la retraite Danse et Yoga
à partir de 16:00 : arrivée et installation dans les chambres
17:00 : Accueil et introduction à la retraite
18:00 à 20:00 : yoga pour se détendre et introduction au BodyTalk
20:30 : dîner
Jour 1: Jeudi 7 Novembre - TERRE
07:00 à 07:45 : méditation 1
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 1
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 1 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 1 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : cours particuliers ou séances BT / repos
21:00 à 22:00 : programme de la soirée facultatif
Jour 2: Vendredi 8 Novembre - EAU
07:00 à 07:45 : méditation 2
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 2
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 2 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 2 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : cours particuliers ou séances BT / repos
21:00 à 22:00 : programme de la soirée facultatif
Jour 3: Samedi 9 Novembre - AIR
07:00 à 07:45 : méditation 3
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 3
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 3 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 3 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : cours particuliers ou séances BT / repos
21:00 à 22:00 : programme de la soirée facultatif
Jour 4: Dimanche 10 Novembre - FEU
07:00 à 07:45 : méditation 4
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga 4
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 15:00 : kundalini yoga 4 groupe 2
15:00 à 15:30 : l'heure du thé
15:30 à 17:30 : kundalini yoga 4 groupe 1
18:30 à 19:30 : dîner
19:30 à 21:00 : séances privées BT / repos / préparation pour le spectacle
21:15 à 23:30 : spectacle et fête professeurs et étudiants
Jour 5: Lundi 11 Novembre - Terre, Eau, Air, Feu
07:00 à 07:45 : méditation 5
08:00 à 09:00 : petit déjeuner
09:30 à 11:30 : yin yoga et kundalini yoga 5
11:30 à 12:00 : photo de groupe
12:00 à 13:00 : déjeuner
13:00 à 14:00 : temps de se quitter... fin de la retraite Yoga Only en parallele de la retraite Danse et Yoga